Avatar
All Posts by

Νάγια Τουμπανάκη

Showing 245 Result(s)
Το στιλ της Πέμπτης
ΜΟΔΑ

Το στιλ της Πέμπτης

Για το σημερινό στιλ σου, σού έχουμε κυρίως λευκές επιλογές. Μπορεί να θες φόρεμα, μπορεί παντελόνι, μπορεί φούστα. Ό,τι και αν διαλέξεις εν τέλει, φρόντισε να είναι κάτι ανοιχτόχρωμο κυρίως γιατί παρότι φυσάει, ο ήλιος δηλώνει… παρών και καλό είναι να παραμένεις δροσερή και χαλαρή. Λευκό φόρεμα Συνδυάστε το λευκό σας φόρεμα με μαύρα …

Το απόλυτο... καύσιμο για τον οργανισμό!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το απόλυτο… καύσιμο για τον οργανισμό!

Χυμός πορτοκάλι: άμεσο καύσιμο για τον οργανισμό! Βασικό συστατικό του χυμού πορτοκαλιού είναι τα φυσικά σάκχαρα του φρούτου και το νερό. Τα σάκχαρα, είναι απλοί υδατάνθρακες οι οποίοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως άμεση πηγή ενέργειας για τον οργανισμό. Μην ξεχνάτε ότι οι απλοί υδατάνθρακες είναι το βασικό ενεργειακό καύσιμο του εγκεφάλου και του νευρικού …

Εσύ πόσες φορές σκέφτηκες σήμερα το σεξ;
ΣΕΞ

Εσύ πόσες φορές σκέφτηκες σήμερα το σεξ;

Οι άντρες υπερβάλλουν όταν καλούνται να θυμηθούν πόσο συχνά σκέφτονται το σεξ. Και αυτό συντηρεί τον… μύθο ότι δεν κάνουν τίποτα άλλο όλη μέρα παρά να σκέφτονται το κρεβάτι. Όπως αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Duke στην «Επιθεώρηση Σεξουαλικής Ιατρικής» (JSM), πραγματοποιήθηκε ένα ενδιαφέρον πείραμα για να ανακαλύψουν αν ισχύει κάτι που είχε δείξει …

Καλεσμένη σε γάμο; Αυτά τα χτενίσματα να επιλέξεις!
ΟΜΟΡΦΙΑ

Καλεσμένη σε γάμο; Αυτά τα χτενίσματα να επιλέξεις!

Pinterest/ @EmStreetStyle, @four-sixty.com Αύγουστος 22, 2019 Ομορφιά Η περίοδος που διανύουμε και καθώς βαίνουμε προς το τέλος του Αυγούστου και τις αρχές Σεπτέμβρη είναι μια περίοδος που γίνονται πολλοί γάμοι. Αν είσαι καλεσμένη σε γάμο, σίγουρα θα αναρωτιέσαι …

Το στιλ της Πέμπτης
ΜΟΔΑ

Το στιλ της Πέμπτης

Πέμπτη σήμερα και πλησιάζουμε δειλά δειλά στο Σαββατοκύριακο! Ωστόσο, επειδή ακόμα όλοι λίγο πολύ είμαστε σε mood καλοκαιριού -και λόγω καιρού- το στιλ της Πέμπτης «μυρίζει» καλοκαιράκι! Λόγω ζέστης, οι φούστες και τα φορέματα είναι ό,τι πρέπει για όλες τις περιστάσεις ενώ το εμπριμέ και το λεοπάρ είναι φέτος πολύ της μόδας! Δείτε τις …

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Προϊόντα ολικής άλεσης: Η βάση για ισορροπημένη διατροφή – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Τα προϊόντα ολικής άλεσης αποτελούν έναν από τους βασικούς πυλώνες αυτού που ονομάζουμε «ισορροπημένη διατροφή». Από αρχαιοτάτων χρόνων έως και σήμερα, η διατροφή μας στηριζόταν και εξακολουθεί να στηρίζεται στην κατανάλωση δημητριακών. Γράφει η Ιωάννα Παπαδοπούλου, MSc, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ωστόσο, στην εποχή μας, το μεγαλύτερο μέρος των δημητριακών που καταναλώνουμε καθημερινά έχουν υποστεί …

Έτσι, θα του «ξυπνήσεις» την όρεξη για σεξουαλική επαφή
ΣΕΞ

Έτσι, θα του «ξυπνήσεις» την όρεξη για σεξουαλική επαφή

Φανταστείτε πώς θα ήταν αν με τον ή τη σύντροφό σας έπρεπε να τρώτε κάθε μέρα το ίδιο φαγητό, την ίδια στιγμή, στην ίδια ποσότητα με την ίδια όρεξη. Γράφει η ψυχολόγος υγείας Εύη Κυράνα Αν αντικαταστήσετε τη λέξη φαγητό με τη λέξη σεξ, καταλαβαίνετε αυτό που συχνά συμβαίνει στις σχέσεις. Οι δύο άνθρωποι …

Πώς θα πετύχεις το εκκεντρικό cat eye look που θες
ΟΜΟΡΦΙΑ

Πώς θα πετύχεις το εκκεντρικό cat eye look που θες

Σου έχουμε τις πιο εκκεντρικές προτάσεις για το cat eye look που θες και βλέπεις συνέχεια στα περιοδικά, στα runways και στα beauty blogs. Και να ξέρεις πως μπορείς να πετύχεις αυτή την αψεγάδιαστη γραμμή με ένα λεπτό πινέλο eyeliner ή μολύβι, με σταθερές τρίχες, για το περίγραμμα ή/ και σκιά ματιών της επιλογής …

Το στιλ της Πέμπτης
ΜΟΔΑ

Το στιλ της Πέμπτης

0 SHARES ShareTweetGoogle SubscribeWhatsappPrintSkype Σπουδαία και ιδιαίτερη ημέρα η σημερινή Πέμπτη αφού είναι 15 Αυγούστου και είναι η σούπερ ευκαιρία να χαλαρώσεις και να κάνεις μια βόλτα. Αλλά μην ξεχνάς να αναδείξεις και το στιλ σου. Για αυτό δες τις παρακάτω προτάσεις μας! Ψάθινα αξεσουάρ Τα ψάθινα αξεσουάρ πλαισιώνουν ιδανικά ένα ολόλευκο σύνολο https://gr.pinterest.com/pin/481040803949982281/ …

Πόσα γνωρίζεις τελικά για το σεξ;
ΣΕΞ

Πόσα γνωρίζεις τελικά για το σεξ;

Απολαμβάνουμε το σεξ περισσότερο όταν είμαστε νέοι; Μπορεί κάποια τρόφιμα να αυξήσουν την ερωτική επιθυμία; Έχει τελικά σημασία τι τρώει κανείς; Πόσο ασφαλές είναι το στοματικό σεξ; Ειδικοί από την Κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, δημιούργησαν ένα μίνι τεστ που ξεδιαλύνει τους… μύθους από την πραγματικότητα για τέτοια ερωτήματα. 1. Οι νέοι άνδρες …

Διατροφή μετά από έμφραγμα: Τι πρέπει να προσέξεις;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφή μετά από έμφραγμα: Τι πρέπει να προσέξεις;

Ο σύντροφός μου είναι 37 ετών και μόλις έκανε μπαλονάκι μετά από οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου. Έχει υψηλή χοληστερίνη και τριγλυκερίδια. Είναι 65 kg και έχει 1,70cm . Πώς θα πρέπει να τρέφεται από εδώ και στο εξής; Ευχαριστώ εκ των προτέρων. Στο ερώτημά σας απάντησε η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Κυριακή Απέργη Αγαπητή κυρία, …