Avatar
All Posts by

Νάγια Τουμπανάκη

Showing 97 Result(s)
Μπορείς να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα αλλάζοντας διατροφικές συνήθειες;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορείς να εξαφανίσεις την κυτταρίτιδα αλλάζοντας διατροφικές συνήθειες;

Η κυτταρίτιδα είναι ένα συχνό φαινόμενο που έχει απασχολήσει τους περισσότερους από εμάς κατά καιρούς και κυρίως των γυναικείο πληθυσμό σε υψηλό ποσοστό (98%). Εννοείται ότι θέλεις να την εξαφανίσεις! Αρκεί να αλλάξεις κάποιες κακές διατροφικές συνήθειες για να το καταφέρεις; Γράφει η Κωνσταντίνα Ηλιοπούλου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Παρόλο που η κυτταρίτιδα δεν αποτελεί …

Πώς παραμένει τόσο όμορφη και λαμπερή;
ΟΜΟΡΦΙΑ

Πώς παραμένει τόσο όμορφη και λαμπερή;

0 SHARES ShareTweetGoogle SubscribeWhatsappPrintSkype Η αγαπημένη μας ηθοποιός, Νικόλ Κίντμαν, μεγαλώνει υπέροχα και αυτό το αποδεικνύει με κάθε της νέα εμφάνιση. Η βραβευμένη με Όσκαρ καλλιτέχνις ξεχωρίζει για τα υπέροχα looks ομορφιάς, μακιγιάζ αλλά και τα διαφορετικά χτενίσματα από τις τελευταίες αναρτήσεις της στο Instagram. Είναι και μαμά αλλά προσέχει και τον εαυτό της. …

Ψάχνεις για καλοκαιρινά παπούτσια κάτω από 60 ευρώ; Δες εδώ!
ΜΟΔΑ

Ψάχνεις για καλοκαιρινά παπούτσια κάτω από 60 ευρώ; Δες εδώ!

Ψάχνεις για σχετικά οικονομικά καλοκαιρινά παπούτσια κάτω από 60 ευρώ; Εμείς σου έχουμε μερικά από τα πιο trendy υποδήματα για αυτή την εποχή. Zara Δερμάτινο πέδιλο με τακούνι και τετράγωνη μύτη, Zara 59,95 € zara.com Mango Δερμάτινα mules με γεωμετρικό τακούνι, Mango 59,99 € shop.mango.com/gr H&M Δερμάτινα πλεκτά mules με μυτερή μύτη, H&M 49,99 € …

Οι σεξουαλικές διαταραχές στη γυναίκα που μπορεί να σε ανησυχήσουν
ΣΕΞ

Οι σεξουαλικές διαταραχές στη γυναίκα που μπορεί να σε ανησυχήσουν

Η αρχική διέγερση ή ερεθισμός καθορίζεται κυρίως από ψυχολογικές παραμέτρους. Κατά την αντίδραση ερεθισμού που οδηγεί σε plateau δημιουργείται αγγειακή υπεραιμία, δηλαδή τα αγγεία γεμίζουν με αίμα με αποτέλεσμα τη στύση στον άνδρα και την υπεραιμία των χειλέων του αιδοίου και της κλειτορίδας στη γυναίκα. Η οργασμική αντίδραση περιλαμβάνει εκσπερμάτωση στον άνδρα και συσπάσεις …

Τρώω μόνο φρούτα και λαχανικά, αλλά δεν χάνω κιλά. Τι να κάνω;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρώω μόνο φρούτα και λαχανικά, αλλά δεν χάνω κιλά. Τι να κάνω;

Κάνω διατροφη με φρούτα και λαχανικά εδώ και 40 ημέρες και δεν χάνω κιλά, μονο 3 – 5. Τι να κάνω; Πώς θα χάσω τα κιλά που θέλω; Μήπως να αλλάξω δίαιτα; Στο ερώτημά αας απάντησε η διαιτολόγος – διατροφολόγος Έμη Σακελλαρίου Ο τρόπος που προσπαθείτε να μειώσετε το βάρος σας δεν σας βοηθάει …

Μπορείς να μαντέψεις ποια είναι τα μεγαλύτερα σεξουαλικά φετίχ;
ΣΕΞ

Μπορείς να μαντέψεις ποια είναι τα μεγαλύτερα σεξουαλικά φετίχ;

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Μπολόνια επιχείρησαν να εντοπίσουν τα σεξουαλικά φετίχ που έχουν απήχηση στους περισσότερους ανθρώπους. Σκοπός τους τα ευρήματά τους να αποτελέσουν βάση για μελλοντικές έρευνες σχετικά με την λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου στα σεξουαλικά ερεθίσματα. Το Νο 1 σεξουαλικό φετίχ Για τις ανάγκες της έρευνας επικοινώνησαν ηλεκτρονικά με πάνω από …

Αυτές είναι οι σκιές που θα φορεθούν πολύ το καλοκαίρι!
ΟΜΟΡΦΙΑ

Αυτές είναι οι σκιές που θα φορεθούν πολύ το καλοκαίρι!

Βαδίζουμε προς τον Αύγουστο κι αν δεν έχετε πάει ακόμα διακοπές, σίγουρα θα μετράτε τις μέρες! Ωστόσο, ακόμα και όταν είστε εδώ και βγαίνετε για καφέ ή ποτό, πρέπει να ξέρετε τα trends για να είστε στιλάτε και λαμπερές! Και τι πιο λαμπερό από τις μεταλλιζέ σκιές σε διάφορα έντονα καλοκαιρινά χρώματα! Ανάλογα με …

Το στιλ της Πέμπτης - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
ΜΟΔΑ

Το στιλ της Πέμπτης – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Πέμπτη σήμερα και πλησιάζουμε αρκετά προς το Σαββατοκύριακο. Ο καιρός ζεστός αλλά όχι υπερβολικά ευνοεί τις απογευματινές και βραδινές εξόδους. Το στιλ της Πέμπτης κινείται ανάμεσα στο casual και το πιο επίσημο, με εμπριμέ είτε με μονοχρωμία! Τι θα φορέσεις ενώ κυκλοφορείς στην πόλη! Το τζιν είναι πάντα η εύκολη, η κλασική αλλά και …

Ο μεταβολισμός του «τρώω και δεν παχαίνω»: Μύθος ή πραγματικότητα; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο μεταβολισμός του «τρώω και δεν παχαίνω»: Μύθος ή πραγματικότητα; – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Αχ αυτός ο μεταβολισμός! Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί γιατί η φίλη σας τρώει και δεν παχαίνει, ενώ εσείς μένετε νηστική και παχαίνετε. Τι γίνεται τελικά; Μπορούμε να αλλάξουμε το μεταβολισμό μας; Υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να τον επηρεάσουν; Ας πάρουμε, λοιπόν, τα πράγματα με τη σειρά. Πρώτα απ’ όλα, όταν μιλάμε για βασικό μεταβολισμό …

ΣΕΞ

Είναι φυσιολογικό να βλέπει πορνό; Οι επιστήμονες απαντούν

Η χρήση πορνογραφικού υλικού θεωρείται από τους ειδικούς μια απόλυτα φυσιολογική μορφή σεξουαλικής έκφρασης που σε κάποιες μόνο περιπτώσεις συνδέεται με σημαντική ψυχολογική επιβάρυνση ή διατάραξη της καθημερινής ζωής. Άντρες και γυναίκες απολαμβάνουν εξίσου τις ταινίες ενηλίκων ή άλλα είδη υλικού με σεξουαλικό περιεχόμενο, πού μπαίνει όμως η διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στο «φυσιολογικό» και στο «προβληματικό»; Είναι …

Έτσι θα αποκτήσεις σέξι, ηλιοκαμμένη επιδερμίδα με μια κίνηση
ΟΜΟΡΦΙΑ

Έτσι θα αποκτήσεις σέξι, ηλιοκαμμένη επιδερμίδα με μια κίνηση

0 SHARES ShareTweetGoogle SubscribeWhatsappPrintSkype Το καλοκαίρι όλες μας πασχίζουμε να αποκτήσουμε αυτή τη σέξι, ηλιοκαμμένη επιδερμίδα που συνήθως οι Λατίνες έχουν από τη γέννησή τους. Μπορεί ο Ιούλιος να είναι στη μέση του αλλά υπάρχει το ενδεχόμενο να μην έχεις προλάβει να πας για μπάνιο- ακόμα- σε κάποια κοντινή παραλία. Σέξι, ηλιοκαμμένη επιδερμίδα με …