Η σούπα που θα ισχυροποιήσει το ανοσοποιητικό σου!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η σούπα που θα ισχυροποιήσει το ανοσοποιητικό σου!

Η σούπα είναι το ιδανικό φαγητό για τον χειμώνα και παρότι η εν λόγω εποχή έχει φύγει, λόγω της έξαρσης των ιώσεων, των λοιμώξεων και του κορωνοϊού, ο οργανισμός χρειάζεται να «χτίσει» το ανοσοποιητικό του σωστά. Και τι καλύτερο από το να το κάνει με τη διατροφή του ώστε να προλάβει ό,τι μπορεί; Για …

Οι 3 πιο «καυτές» γυναικείες φαντασιώσεις. Μήπως είναι και η δική σου στη λίστα;
ΣΕΞ

Οι 3 πιο «καυτές» γυναικείες φαντασιώσεις. Μήπως είναι και η δική σου στη λίστα;

Στη σύγχρονη εποχή, το σεξ και οι όποιες ερωτικές σκέψεις έχουν απενοχοποιηθεί σε μεγάλο βαθμό σε σχέση με το παρελθόν. Ωστόσο, ενώ οι νέοι σήμερα δεν έχουν τόσους ενδοιασμούς και είναι πρόθυμοι να δοκιμάσουν πράγματα με σκοπό να αποκτήσουν νέες εμπειρίες, έρευνες σε Αγγλία και ΗΠΑ δείχνουν πως τα ζευγάρια κάνουν όλο και λιγότερο …

Με αυτή τη σως γλυκοπατάτας, όλοι θα γλείφουν τα δάχτυλά τους! Πώς θα την πετύχεις;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Με αυτή τη σως γλυκοπατάτας, όλοι θα γλείφουν τα δάχτυλά τους! Πώς θα την πετύχεις;

Η γλυκοπατάτα έχει φανταστική γεύση όπως και αν την καταναλώσεις. Πέρα λοιπόν, από συνοδευτικό, μπορεί να «δέσει» τέλεια και ως σως με το πιάτο σου. Με αυτή τη συνταγή από το calgaryavansino.com, θα έχεις μια φανταστική και πεντανόστιμη σως με χρόνο προετοιμασίας μόλις 10 λεπτά και χρόνο ψησίματος 20′. Υλικά  1 μεσαία έως μεγάλη …

Θες να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου; Οι ασκήσεις της Lady Gaga για τέλειο αποτέλεσμα
ΟΜΟΡΦΙΑ

Θες να γυμνάσεις τους κοιλιακούς σου; Οι ασκήσεις της Lady Gaga για τέλειο αποτέλεσμα

Η Lady Gaga έχει ένα από τα πιο φοβερά και αξιοπρόσεκτα κορμιά της ξένης σόουμπιζ, με την ίδια να προσέχει πολύ ενώ φροντίζει να επενδύει στη γυμναστική της ρουτίνα. Μάλιστα, ο προσωπικός της γυμναστής, ο Χάρλεϊ Παστερνάκ, είχε αποκαλύψει σε συνέντευξή του μερικές ασκήσεις που κάνει η γνωστή τραγουδίστρια ώστε οι κοιλιακοί της να …

Πώς να φορέσω τα πουά ρούχα μου; 3 διαφορετικοί στιλιστικοί συνδυασμοί
ΜΟΔΑ

Πώς να φορέσω τα πουά ρούχα μου; 3 διαφορετικοί στιλιστικοί συνδυασμοί

Είναι σίγουρο πως τα πουά ρούχα και αξεσουάρ θα σας βάλουν στο πνεύμα της άνοιξης ενώ είναι από τις μεγαλύτερες τάσεις για φέτος. Πέρα του ότι «ανεβάζει» τη διάθεση, είναι ένα διαχρονικό εμπριμέ που σίγουρα θα χαρείτε για πολύ παραπάνω από μια σεζόν. Όσο για το πώς να το φορέσετε, αν είναι μπλούζα, προτιμήστε …

«Θέλω να κάνω σεξ μαζί του σαν τρελή. Πώς θα με προσέξει;»
ΣΕΞ

«Θέλω να κάνω σεξ μαζί του σαν τρελή. Πώς θα με προσέξει;»

Ζω σε μια μικρή πόλη που σχεδόν γνωριζόμαστε όλοι μεταξύ μας. Εδώ και μήνες μου αρέσει πολύ ένα παιδί που βλέπω συχνά αλλά δεν έχω καταφέρει να τον κάνω να με προσέξει. Τον πετυχαίνω συχνά στο γυμναστήριο και έχω παρατηρήσει πως θα μου ρίξει μερικές ματιές αλλά ασχολείται κυρίως με τον εαυτό του και …

Έχεις αναιμία; Τροφές πλούσιες σε σίδηρο! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη διατροφή σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έχεις αναιμία; Τροφές πλούσιες σε σίδηρο! Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη διατροφή σου

O διαιτητικός σίδηρος διακρίνεται σε αιμικό και σε μη – αιμικό σίδηρο. Στα ζωικά προϊόντα (κρέας), περίπου το 40% του σιδήρου είναι αιμικός. Γράφει η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Χριστίνα Κωστάρα Στα φυτικά προϊόντα όλος ο σίδηρος είναι μη αιμικός. Ο αιμικός σίδηρος απορροφάται πολύ πιο αποτελεσματικά από τον οργανισμό σε σύγκριση με τον …

Έχεις να πας σε πάρτι το Σάββατο; 4 αποκριάτικα looks που κανείς δεν θα ξεχάσει!
ΟΜΟΡΦΙΑ

Έχεις να πας σε πάρτι το Σάββατο; 4 αποκριάτικα looks που κανείς δεν θα ξεχάσει!

0 SHARES ShareTweetGoogle SubscribeWhatsappPrintSkype Οι Απόκριες είναι εδώ και μερικές φορές η έμπνευση για το τι θα ντυθούμε ξεκινάει από το μακιγιάζ. Έτσι, ξεκινώντας από εκεί μπορείς να καταλήξεις στο τι θα ντυθείς. Για παράδειγμα, η Αλεσάντρα Αμπρόσιο έχει ντυθεί κατάλευκος μονόκερος ενώ φέτος φόρεσε ένα μίνι ασημί φόρεμα με κρόσσια και δεν σταμάτησε …

Τα στιλιστικά «κόλπα» της Μέγκαν Μαρκλ για να δείχνει πιο αδύνατη. Πώς θα τα κάνεις δικά σου;
ΜΟΔΑ

Τα στιλιστικά «κόλπα» της Μέγκαν Μαρκλ για να δείχνει πιο αδύνατη. Πώς θα τα κάνεις δικά σου;

0 SHARES ShareTweetGoogle SubscribeWhatsappPrintSkype Το στιλ της Μέγκαν Μαρκλ αποτελεί πρότυπο για πολλές γυναίκες που επιθυμούν να κάνουν casual chic εμφανίσεις στην πόλη. Η σύζυγος του πρίγκιπα Χάρι πάντα επιλέγει μονοχρωματικά ρούχα, ακόμη και στις πιο καθημερινές της εμφανίσεις και φυσικά την άνεση μαζί με το στιλ. Μάλιστα, όταν ήταν έγκυος είχε πάρει πολλά …

«Με είδε η κόρη μου να κάνω σεξ! Αισθάνομαι πολλές ενοχές... Τι να της πω;»
ΣΕΞ

«Με είδε η κόρη μου να κάνω σεξ! Αισθάνομαι πολλές ενοχές… Τι να της πω;»

Είμαι απελπισμένη γιατί χτες βρέθηκα σε μια πολύ αμήχανη στιγμή. Η κόρη μου με είδε να κάνω σεξ! Εμείς είχαμε κλείσει την πόρτα αλλά εκείνη μπήκε μέσα. Δεν ξέρω τι να κάνω και αισθάνομαι φοβερές ενοχές. Το ίδιο και ο άνδρας μου αλλά πώς μπορούμε να σταματήσουμε να νιώθουμε έτσι και εκείνη να μην …

Οι 7 τροφές για σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Το... έχεις;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 7 τροφές για σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Το… έχεις;

Ποια είναι η σωστή και ισορροπημένη διατροφή για γονείς και παιδιά; Η πλειονότητα των σημερινών ατόμων παίρνουν άφθονες, πολύ περισσότερες από τις αναγκαίες για τον οργανισμό τους θερμίδες. Δεν είναι καθόλου βέβαιο εάν παίρνουν και άφθονες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία μέσω της διατροφής τους. Η αφθονία του ψυγείου και των πιάτων μας σήμερα οφείλει να …