ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Προϊόντα ολικής άλεσης: Η βάση για ισορροπημένη διατροφή – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Τα προϊόντα ολικής άλεσης αποτελούν έναν από τους βασικούς πυλώνες αυτού που ονομάζουμε «ισορροπημένη διατροφή». Από αρχαιοτάτων χρόνων έως και σήμερα, η διατροφή μας στηριζόταν και εξακολουθεί να στηρίζεται στην κατανάλωση δημητριακών. Γράφει η Ιωάννα Παπαδοπούλου, MSc, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ωστόσο, στην εποχή μας, το μεγαλύτερο μέρος των δημητριακών που καταναλώνουμε καθημερινά έχουν υποστεί …

Έτσι, θα του «ξυπνήσεις» την όρεξη για σεξουαλική επαφή
ΣΕΞ

Έτσι, θα του «ξυπνήσεις» την όρεξη για σεξουαλική επαφή

Φανταστείτε πώς θα ήταν αν με τον ή τη σύντροφό σας έπρεπε να τρώτε κάθε μέρα το ίδιο φαγητό, την ίδια στιγμή, στην ίδια ποσότητα με την ίδια όρεξη. Γράφει η ψυχολόγος υγείας Εύη Κυράνα Αν αντικαταστήσετε τη λέξη φαγητό με τη λέξη σεξ, καταλαβαίνετε αυτό που συχνά συμβαίνει στις σχέσεις. Οι δύο άνθρωποι …

Πώς θα πετύχεις το εκκεντρικό cat eye look που θες
ΟΜΟΡΦΙΑ

Πώς θα πετύχεις το εκκεντρικό cat eye look που θες

Σου έχουμε τις πιο εκκεντρικές προτάσεις για το cat eye look που θες και βλέπεις συνέχεια στα περιοδικά, στα runways και στα beauty blogs. Και να ξέρεις πως μπορείς να πετύχεις αυτή την αψεγάδιαστη γραμμή με ένα λεπτό πινέλο eyeliner ή μολύβι, με σταθερές τρίχες, για το περίγραμμα ή/ και σκιά ματιών της επιλογής …

Το στιλ της Πέμπτης
ΜΟΔΑ

Το στιλ της Πέμπτης

0 SHARES ShareTweetGoogle SubscribeWhatsappPrintSkype Σπουδαία και ιδιαίτερη ημέρα η σημερινή Πέμπτη αφού είναι 15 Αυγούστου και είναι η σούπερ ευκαιρία να χαλαρώσεις και να κάνεις μια βόλτα. Αλλά μην ξεχνάς να αναδείξεις και το στιλ σου. Για αυτό δες τις παρακάτω προτάσεις μας! Ψάθινα αξεσουάρ Τα ψάθινα αξεσουάρ πλαισιώνουν ιδανικά ένα ολόλευκο σύνολο https://gr.pinterest.com/pin/481040803949982281/ …

Πόσα γνωρίζεις τελικά για το σεξ;
ΣΕΞ

Πόσα γνωρίζεις τελικά για το σεξ;

Απολαμβάνουμε το σεξ περισσότερο όταν είμαστε νέοι; Μπορεί κάποια τρόφιμα να αυξήσουν την ερωτική επιθυμία; Έχει τελικά σημασία τι τρώει κανείς; Πόσο ασφαλές είναι το στοματικό σεξ; Ειδικοί από την Κλινική Μάγιο, στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, δημιούργησαν ένα μίνι τεστ που ξεδιαλύνει τους… μύθους από την πραγματικότητα για τέτοια ερωτήματα. 1. Οι νέοι άνδρες …

Διατροφή μετά από έμφραγμα: Τι πρέπει να προσέξεις;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφή μετά από έμφραγμα: Τι πρέπει να προσέξεις;

Ο σύντροφός μου είναι 37 ετών και μόλις έκανε μπαλονάκι μετά από οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου. Έχει υψηλή χοληστερίνη και τριγλυκερίδια. Είναι 65 kg και έχει 1,70cm . Πώς θα πρέπει να τρέφεται από εδώ και στο εξής; Ευχαριστώ εκ των προτέρων. Στο ερώτημά σας απάντησε η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Κυριακή Απέργη Αγαπητή κυρία, …

Ποια προφίλ στο Facebook μας έλκουν ερωτικά;
ΣΕΞ

Ποια προφίλ στο Facebook μας έλκουν ερωτικά;

Μια από τις δυνατότητες του Facebook είναι να προβάλλει κάποιος/α φωτογραφίες του/της. Είναι γνωστό δε πως οι γυναίκες- πολύ περισσότερο από τους άνδρες- αναρτούν φωτογραφίες ή υλικό με σεξουαλικό χαρακτήρα. Γράφει η ψυχολόγος υγείας Εύη Κυράνα Έγινε μελέτη σε ετεροφυλόφιλους άνδρες φοιτητές και αφού τους έδειξαν σχετικό υλικό στο Facebook, τους ζήτησαν να εκφράσουν …

Σύκο: ένας διατροφικός… θησαυρός!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σύκο: ένας διατροφικός… θησαυρός!

Το σύκο είναι ένα από τα κατ’εξοχήν φρούτα του καλοκαιριού. Άσπρα ή μαύρα, γλυκά ή πιο άγουρα, αρέσουν σε πολύ κόσμο ενώ αποτελούν βάση και για γλυκά, όπως η μαρμελάδα σύκο και τα αποξηραμένα σύκα. Είναι το αρχαιότερο φρούτο που καλλιέργησε η ανθρωπότητα! Αναφέρεται συχνά στην Αγία Γραφή ενώ ο φιλόσοφος Πλάτωνας αγαπούσε τόσο τα σύκα που …

3+1 πρωτότυπες προτάσεις για πολύχρωμα μανικιούρ - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
ΟΜΟΡΦΙΑ

3+1 πρωτότυπες προτάσεις για πολύχρωμα μανικιούρ – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Το έχουμε ξαναπεί ότι το καλοκαίρι σημαίνει χρώμα! Είναι ευκαιρία να τολμήσεις τώρα εμφανίσεις που δεν θα δοκίμαζες για κανένα λόγο τον χειμώνα! Και γιατί να μη δοκιμάσεις το trend με τα πολύχρωμα μανικιούρ που κυκλοφορεί πολύ στο Instagram και το Pinterest; Αν είσαι λάτρης των χρωμάτων, τότε το trend σού ταιριάζει γάντι γιατί …

Το στιλ της Πέμπτης - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ
ΜΟΔΑ

Το στιλ της Πέμπτης – BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ

Πέμπτη σήμερα, 8 Αυγούστου και το στιλ της Πέμπτης «μυρίζει» καλοκαίρι και σικάτες εμφανίσεις, γεμάτες χρώμα και όμορφα αξεσουάρ. Τι να φορέσετε σήμερα; Εξαρτάται και πάλι από την περίσταση! Και φυσικά από το αν βρίσκεσαι στην πόλη ή σε διακοπές! Λόγω καιρού, θα φορεθεί περισσότερο το φόρεμα και η φούστα, που είναι πιο ανάλαφρα …

Και ο άνδρας έχει ταμπού στο σεξ: Ποια είναι αυτά;
ΣΕΞ

Και ο άνδρας έχει ταμπού στο σεξ: Ποια είναι αυτά;

Η σεξουαλική έκφραση των δύο φύλων μέσα από τη σεξουαλική λειτουργία επιφυλάσσει για τον άνδρα μια σημαντική και απαραίτητη προϋπόθεση: τη δημιουργία και διατήρηση μιας ικανής στύσης για σεξουαλική επαφή. Γράφει ο Επ. Καθηγητής Γυναικολογίας – Σεξολόγος και Διευθυντής Ελληνικού Σεξολογικού Ινστιτούτου Ζήσης Παπαθανασίου Η λειτουργία της στύσης είναι ένα καθαρά αντανακλαστικό φαινόμενο, το …